Aikuiset yleisurheilemaan kesällä!

NUY:n Aikuisten urheilukoulu 2016

Nurmijärven yleisurheilu järjestää aikuisten yleisurheilukoulun, jonka tarkoituksena on tarjota aikuisille mahdollisuus päästä nauttimaan yleisurheilusta leppoisassa tunnelmassa. 

Ohjelma

Ohjelmassa on tarkoitus käydä läpi naisten 7-ottelun lajit. Jokaiseen harjoitukseen sisältyy lajiin liittyviä harjoitteita ja tekniikkaa sekä ns. kisasuoritus. Yleisurheilukoulu päättyy leikkimieliseen 7-ottelu kisaan. Ensisijaisena tavoitteena on kuitenkin, että selviämme kaudesta ilman urheiluvammoja.  

to 07.6 klo 18:00-20:00            100m aitajuoksu

to 14.6                                          Nuorten eliittikisa (mahdollisuus päästä näkemään mallisuorituksia)                           

ti 21.6 klo 18:00-20:00              korkeus

ti 28.6 klo 18:00-20:00              kuula

ti 09.8 klo 18:00-20:00              200m

ti 16.8 klo 18:00-20:00              pituus

ti 23.8 klo 18:00-20:00              keihäs

ti 30.8 klo 18:00-20:00              800m

ti 6.9 klo 17:30-21:00                7-ottelu, aikuisten yleisurheilukoulun ottelukisa

Kaikki aikuisten urheilukoulun harjoitukset Klaukkalan urheilukentällä

Aikuisten urheilukoulun vetäjänä toimii Siiri Heiskanen ja Marko Heiskanen. Lajispesifisiin osioihin käytämme seuran osaavia valmentajia aikataulujen antaessa siihen mahdollisuuksia.

Osallistujat osallistuvat omalla vastuullaan (aikuisten urheilukoululaiset eivät ole seuran toimesta vakuutettuja). 

Lisätiedot: Marko Heiskanen , marko.heiskanen@wegoperimeter.fi  puh. 0408220758

ilmoittaudu oheisen linkin kautta!